Desde que a minha Madrinha faleceu que, as idas ao hospital têm sido algo a evitar. Já tinha receio de receber os resultados das análises, não de as fazer. Mas, desde o seu falecimento o meu medo apoderou-se de tal forma que vinte e poucos anos se passaram e só há uma semana é que voltei a fazer análises.
A ida ao psiquiatra ajudou-me. Soube, logo, que a partir de agora tinha que enfrentar os meus medos para ser totalmente feliz. E, hoje, recebi o resultado das análises realizadas. Tenho o colesterol alto. O ideal seria estar abaixo dos 200 mg/dL, porém o meu colesterol está a 219 mg/dL. É algo que terei de tomar atenção. Sei a que se deve. Não às gorduras, pois tenho sempre cuidado com o que como. Mas aos doces. Não consigo resistir. No entanto, hoje, decidi que terei de parar, por mim. Pela minha saúde.
Estou feliz por não ter uma doença grave. Sou sincera. O colesterol alto abriu-me os olhos para algo que já sabia que teria que fazer, mas da qual me faltava a motivação. O resultado foi a motivação que precisava para cuidar ainda mais de mim. Por fora, estou a cuidar do meu corpo, nos últimos meses. E, quero melhorar ainda mais. Mas, por dentro, há muito a melhorar.
Nós somos, definitivamente, o que comemos. Por isso, vamos lá comer de forma saudável. ♥
Olá minha fofinha!
ResponderEliminarPrimeiro mando-te um abraço super apertado, perder uma pessoa é sempre horrivel e impossivel de esquecer e de consolar. Abraço-te com carinho.
Em relação ao colestrol, eu tenho hereditário então está sempre alto por mais cuidado que tenha... Nas últimas análises estava a 196 e sabes o cuidado que tenho. Tenho que ter um cuidado redobrado :) Mas força, tu consegues!
Beijinhos **
Olá, princesa! :)
EliminarMuito obrigada pelo o abraço. Foi recebido com carinho.
Sei bem o cuidado que tens. Só fazes comidas boas que fazem crescer água na boca.
Obrigada pela força, querida!
Beijinhos*